Klasická masáž

Jedna z mnoha možností, jak dopřát úlevu svému tělu od každodenního zatížení. Masér provádí speciálně za sebou uspořádané hmaty, kterými postupně zmenšuje svalového napětí v určitých oblastech na těle. U klasické relaxační masáže začínáme pozvolna, abychom svaly prohřáli a mohli s nimi dále pracovat a poté jít více do hloubky. Postupně můžeme zvyšovat intenzitu, aby došlo k většímu uvolnění svalového napětí. Důležitá je zpětná vazba mezi klientem a masérem. Každý z nás má jistou představu o tom, jak má masáž probíhat, ať už na masáže chodí pravidelně či nikoli. Klient by se neměl bát maséra zeptat např. na průběh masáže nebo upozornit na bolestivé místo.